Comportamiento en situaciones extremas

El estado de estrés mental en situaciones peligrosas

El estado de estrés mental es un complejo de manifestaciones intelectuales y emocionales-volitivas en condiciones laborales difíciles.

Miles de personas caen diariamente en "trampas" peligrosas en su propio apartamento debido a negligencia, aturdimiento, falta de atención: se caen y se sienten gravemente traumatizados debido a la inestabilidad de sillas, taburetes, escaleras portátiles; tropezar con juguetes, porque no miran debajo de sus pies; caen en terreno resbaladizo, se lesionan debido al manejo descuidado de los aparatos eléctricos y de gas. El mayor peligro es causado por accidentes, catástrofes tecnogénicas y cataclismos naturales. Accidente : la destrucción de dispositivos y estructuras técnicas. La catástrofe es un accidente a gran escala con importantes víctimas humanas y destrucción.

Comportamiento adaptativo en situaciones extremas

Accidente en vehículos

El área de mayor peligro es el transporte moderno. Muchas personas que están dentro de los vehículos mueren en el lugar de los accidentes de tránsito.

Los cinturones de seguridad y los reposacabezas reducen la probabilidad de muerte en una colisión tres veces, con un vuelco: cinco veces. La falta de cuidado, la arrogancia y, aún más, conducir a través del volante son mortales. El conductor debe tener en cuenta constantemente todas las causas posibles de accidentes: violación de las normas de tráfico, exceso de velocidad, conducir en estado de ebriedad, defectos de la carretera, mal funcionamiento del automóvil (frenos, dirección, ruedas y neumáticos). En caso de accidente en un vehículo motorizado , se deben observar las siguientes reglas elementales para un comportamiento óptimo:

• al límite, tensa todos los músculos;
• No abandone el automóvil hasta que esté completamente parado;
• Mantenga la compostura y conduzca el automóvil hasta el último posible;
• dejar a toda costa un contraataque; en ausencia de tal oportunidad de traducir un contra impacto en un lateral deslizante;
• Para apoyar los pies en el piso, proteja su cabeza con sus manos, el pasajero: para colocarse de costado (el asiento delantero es el más peligroso);
• después de golpear para determinar su ubicación y avanzar hacia la salida (a través de la puerta o ventana), si las puertas no se abren, abra o rompa la ventana; si el automóvil cayó al agua y está a flote, no abra la puerta y salga solo por la ventana;
• cuando el automóvil está sumergido en la parte inferior con las puertas y ventanas cerradas, encienda las luces, respire profundamente y exhale, elimine el exceso de ropa, abra la ventana y apriételo.
• levantando el techo del auto, y nadando; si la puerta y la ventana están atascadas - para romper el parabrisas (para esto siempre debe tener en la cabina lo que puede hacer). En una colisión con un objeto estacionario, un golpe en el paragolpes es menos peligroso que un ala (en un automóvil moderno, el motor no se mueve hacia el interior, sino que baja).

Accidentes en el transporte ferroviario

Al utilizar el transporte ferroviario, debe tenerse en cuenta que los mejores lugares del tren desde el punto de vista de la seguridad están en los vagones centrales, en el compartimento con la ventana de emergencia.

En caso de un choque o un freno de emergencia:

• dar un paso atrás y evitar su movimiento hacia delante y hacia los lados, agarrar los pasamanos y descansar los pies en el asiento o la pared;
• deje urgentemente el automóvil (como posible incendio) a través de la puerta o las salidas de emergencia, generalmente ubicadas en los compartimientos tercero y sexto, salga al lado del campo de la vía férrea;
• En caso de incendio, use extintores (siempre preste atención a dónde se encuentran); para garantizar la protección de la respiración con la ayuda de trapos mojados (el material para el revestimiento de vagones -malminita- es difícilmente inflamable, pero a una temperatura de 200 ° C emite un gas tóxico de alta velocidad);
• cosas, excepto ropas y frazadas, no toman;
• estar afuera, incluido con urgencia en el trabajo de rescate;
• evite los cables hechos jirones (que pueden estar vivos) y los líquidos derramados de los tanques; cuando se derrama combustible, es necesario dejarlo inmediatamente a una distancia segura, ya que es posible una explosión volumétrica.

Choque de aire

Considere el comportamiento adaptativo en choques aéreos .

En el caso de la despresurización (su manifestación es un sonido agudo y ensordecedor debido a una repentina fuga de aire del avión, una fuerte disminución de la visibilidad, el llenado del interior con polvo, la sensación de que el aire escapa de los pulmones, la aparición de dolor en los oídos y los intestinos debido a la expansión de gases)

• ponte rápidamente una máscara de oxígeno (para esto siempre debes saber su ubicación), no intentes ayudar a los demás hasta que la máscara esté puesta;
• abróchense los cinturones de seguridad, ya que la aeronave disminuirá abruptamente (incluso a una altitud de 3 km el contenido de oxígeno se normaliza), no se descarta un "aterrizaje forzoso".

En caso de accidente durante el despegue y el aterrizaje, debe:

• estar en la ropa superior (no sintética) (lo protegerá de quemaduras), quédese en los zapatos (puede que tenga que caminar sobre plástico quemado);
• Antes de cada despegue y aterrizaje, abroche cuidadosamente el cinturón de seguridad, ajustándolo lo más cerca posible de las caderas;
• inmediatamente antes de un posible accidente adopte una postura de seguridad fija: doble y apriete las manos firmemente debajo de las rodillas, incline la cabeza al máximo, coloque los pies firmemente sobre el piso (pero no debajo del asiento delantero); También puede cruzar los brazos en la parte posterior del asiento delantero, presionar la cabeza contra las manos;
• antes del vuelo, libre de todos los objetos adyacentes al cuerpo (anteojos, bufanda, pluma estilográfica, pitillera, etc.); Verifica si hay objetos pesados ​​sobre tu cabeza;
• en el momento del impacto, esfuerce tanto como sea posible;
• conocer la ubicación de todas las salidas, imaginar mentalmente su camino hacia la más cercana;
• Sepa dónde se encuentra la puerta de emergencia y cómo se abre.

Cuando un incendio en un avión es importante:

• actuar en un ambiente libre de humo, presentar un esquema para la ubicación de las salidas y avanzar al más cercano sin crear pánico; si el pasadizo está inundado, muévase a lo largo de las sillas, bajando la espalda;
• No respire humo (el primer peligro es el humo, no el fuego), protéjase de la ropa (si es posible humedecido), incline sobre el piso e incluso gatee: debajo el humo es menor;
• proteger la piel con ropa (abrigo, sombrero, alfombra, etc.);
• no lleve equipaje de mano;
• para poder usar extintores de incendios; no seas la causa del incendio;
• No caigas en la apatía o el pánico, bajo ninguna circunstancia dejes de luchar por la salvación.
• Analicemos el comportamiento adaptativo al capturar un avión. El avión es capturado dos veces: primero bandidos, y luego un grupo de propósito especial (spetsnaz).

Capturar aviones

Al capturar un avión, los delincuentes deben:

• evitar el choque mental, afectar, mantener el autocontrol, enfocarse en actividades analíticas: análisis cuidadoso de la escena, oportunidades de refugio en caso de disparos, evaluación del estado mental de los delincuentes, sus equipos, armas; No excluya la posibilidad de un contacto pacífico con ellos, por lo cual debe comportarse de manera natural y benévola;
• si no hay contacto de relajación (calmante), no puede distinguirse del grupo de rehenes, no atraiga la atención de los delincuentes con ninguna acción emocionante: no llore, no llore, no exprese su protesta; pida permiso si desea cambiar su ubicación, abra la bolsa;
• prestar atención al número de invasores, sus armas, en qué parte del avión se encuentran, quién es el líder, el estado físico y moral de los terroristas, las peculiaridades de su comportamiento: agresividad, determinación-indecisión, consumo de drogas, alcohol; informa esto, estando entre los lanzados previamente;
• respondiendo a las preguntas de los mediadores (médicos, enfermeras, empleados del aeropuerto), intente informarles (sin que los delincuentes lo noten) la mayor cantidad posible de la información relevante (estos "trabajadores", como regla, miembros encubiertos del grupo antiterrorista);
• no consuma bebidas alcohólicas;
• para entregar artículos personales en la primera solicitud de terroristas;
• Al disparar a cualquier lugar para no correr, para recostarse en el piso o para ponerse a cubierto detrás de los sillones; en el caso de una detención prolongada de varios días, no se desanime, recuerde que la liberación es inevitable.

En las actividades de liberación de unidades de fuerzas especiales es necesario:

• acurrucarse contra la pared; no tener miedo de aplausos fuertes al principio fuera del avión (esto es provocado por el grupo de fuerzas especiales que separan las escotillas del fuselaje), y luego dentro (aplaude en la cabina - ruptura de azulejos con gas lacrimógeno o granadas de luz); En este caso, cierre los ojos y no los frote; contenga la respiración, tome una posición extremadamente baja;
• al lanzamiento - las manos detrás de la cabeza, habiéndolas cerrado la cabeza y el cuello, y los codos - las partes laterales y el vientre; no interfieras con la liberación (no apresúrate a encontrarlos), acuéstate en el piso;
• ns alboroto y no se salen del avión sin una orden;
• por orden de abandonar el avión de inmediato, no busque sus cosas, ya que el avión aún puede incendiarse y explotar.
• Considere el comportamiento adaptativo de un terremoto.
• Señales de un terremoto que se aproxima:
• ansiedad de pájaros y mascotas;
• relámpagos de relámpagos;
• el olor a gas en un gran espacio;
• chispas de cables espaciados de cerca pero sin tocar.
• Los terremotos de más de cinco puntos son peligrosos (los candelabros se agitan, los platos se caen). Desde los primeros temblores hasta vibraciones extremadamente peligrosas, pasan 20 segundos.

Acciones urgentes:

• salir del edificio, si es posible, tan pronto como sea posible (desde el primer piso);
• estar en el piso sobre el primero, ocupar el lugar más seguro: las aberturas de los muros interiores de la capital, las esquinas formadas por los muros capitales internos, el espacio debajo de los marcos del marco, debajo de las columnas de soporte, cerca del muro interior de la capital; es más peligroso estar cerca de las ventanas;
• tener tiempo para abrir la puerta del departamento; para extinguir cualquier incendio (gas, electricidad);
• no use el elevador;
• al final de los temblores, abandone inmediatamente el edificio y aléjese de él;
• estar en los escombros, no gastar energía en acciones inútiles, esperar a los rescatadores, mantener la fuerza física y la presencia del espíritu, escuchar, hablar, señalar a través de las tuberías y baterías; si es necesario, usar para beber agua del inodoro, ropa abrigada y mantas.

Naufragio

Comportamiento adaptativo en naufragio :

• conozca de antemano el camino más corto hacia el bote salvavidas, yendo varias veces hacia él (esto ayudará a orientar cuando el barco esté escorado o humeante);
• tomar todas las medidas para reprimir el pánico (la probabilidad de salvación en un abandono organizado del buque es varias veces mayor que en el caso de un pánico que ha comenzado);
• aterrizar en botes y balsas para producir solo por comando;
• lleve consigo solo documentos, fósforos (encendedor de cigarrillos), manta, medicinas personales y dinero; use más ropa abrigada, guantes, sombrero;
• en mar abierto, todos los botes (balsas) se mantienen juntos y cerca del sitio del naufragio, si no hay esperanza de llegar a la orilla (su presencia está indicada por la presencia de gaviotas, escombros costeros flotantes);
• ocupar a todas las personas con hechos concretos, superar el debilitamiento de la voluntad de sobrevivir, asignar relojes alternativos las 24 horas para vigilar el horizonte y proteger el agua y los alimentos, controlar el consumo racional de agua y alimentos.

En caso de accidente en tanques de ferrocarril y camiones , así como en accidentes en plantas químicas, se lanzan al aire sustancias tóxicas perjudiciales para la salud y la vida humana. En estas situaciones es necesario:

• cubra su nariz y boca con un pañuelo húmedo o una toalla;
• salir rápidamente del lugar del accidente, evitando el paso por túneles y tierras bajas;
• enjuague los ojos y las áreas expuestas del cuerpo en un lugar seguro con agua;
• beber tanto líquido como sea posible, excluir la actividad física.
• Si un accidente de producción de gas te atrapó en tu casa, deberías:
• cierre herméticamente las ventanas y puertas, pegando las hojas con cinta o yeso adhesivo;
• para desconectar la energía eléctrica;
• No descienda a los pisos inferiores, en las bodegas y sótanos: los gases tóxicos se acumulan en la superficie de la tierra.

Comportamiento adaptativo frente a la amenaza de violencia física :

• evitar la respuesta instantánea por respuesta violenta;
• de ninguna manera retrasar las acciones agresivas de atacar el cuello;
• Si la amenaza del ataque físico se vuelve real, evalúe los datos externos de los atacantes, prestando atención a su crecimiento, las características del desarrollo, el color del cabello, las características del peinado y la forma del rostro (frente, nariz, labios, mentón, orejas), color de ojos, y vestimenta (los atributos especiales incluyen varias características físicas (cicatrices, lunares, etc.) y funcionales (características de la voz, manera de hablar, gesto));
• Para demostrar al atacante calma y confianza en sí mismo;
• entrar en un diálogo calmado, descubrir los objetivos del atacante (el ataque a la calle se lleva a cabo, por regla general, con el propósito de robo);
• en el caso de la superioridad física del atacante con el propósito de robo y la imposibilidad de recibir ayuda del lado sin remordimiento para desprenderse de las cosas requeridas;
• en caso de que sea imposible evitar la interacción conflictiva con el atacante para mostrar una agresividad extrema e incluso crueldad si hay una posibilidad de victoria; infligir fuertes y frecuentes ataques en los lugares más vulnerables y dolorosos del atacante (templos, nariz, laringe, mentón, clavícula, arteria carótida, parte inferior del abdomen, rodillas, parte inferior de la pierna, levantamientos de pie, base del cráneo, vértebra cervical superior);
• gritando en voz alta, haciendo cualquier acción a la que puedan responder los inquilinos de las casas vecinas;
• intenta establecer si el ataque fue pagado por esto, para pagar una suma mayor;
• desviar la atención de los atacantes por todos los medios posibles, para buscar la posibilidad de huir.

Si hay una amenaza de ataque en la habitación, es necesario:

• Excluya cualquier posibilidad de entrada no autorizada a sus instalaciones; No abras las puertas a extraños;
• si el perpetrador entra a la habitación y amenaza con un ataque, escucha todas sus demandas;
• si no se le puede dar resistencia al criminal por todo lo que él exige, es bueno recordar su apariencia y sus signos especiales; para sostener con confianza y no obsequiosamente;
• bajo ninguna circunstancia, no le dé alcohol a los delincuentes: su situación después de eso solo empeorará (pero puede ofrecer alimentos);
• No juegues con los delincuentes (reconocen la falsedad), pero no los molestes de ninguna manera;
• si es posible, para ejercer resistencia física muy rápida, vigorosa, brutal y brutalmente, es aconsejable desviar la atención del delincuente antes de eso.

Bajo la ley penal, el defensor no está obligado a pedir ayuda a alguien si puede detener la agresión; si hay una amenaza de violencia violenta, el defensor puede hacer daño al bandido atacante. Pero para no probar en el juicio si hubo una amenaza de violencia seria, es mejor evitar una pelea tanto como sea posible. Nunca use armas ilegales. No atrape al criminal derrotado, este es un exceso de la defensa necesaria.

Recomendaciones generales para la seguridad del comportamiento :

• renunciar a los movimientos nocturnos;
• evite caminar en lugares concurridos; en parques y parques forestales descansan en bancos ubicados en espacios abiertos (lejos de arbustos y árboles ubicados en la parte posterior);
• No mostrar artículos valiosos y joyas;
• No se siente en un vagón de tren vacío, en un autobús o trolebús vacío, siéntese más cerca del conductor;
• no se destaque por su ropa;
• Cambie las rutas de tráfico, no obtenga lugares familiares para visitar;
• mantenga dinero y documentos en su bolsillo interno;
• No lleve las llaves junto con los documentos y documentos, mediante los cuales puede determinar su dirección;
• si comienzas a hablar con un auto atascado, no te acerques al auto que con el brazo extendido;
• Caminando a lo largo de la carretera, sostenga la bolsa desde el lado opuesto de la carretera;
• Si le parece que lo persiguen, vaya al otro lado de la calle, espere en el edificio iluminado;
• Preplanee posibles rutas de escape en las ubicaciones más sospechosas;
• en la persecución real, grite fuerte, rompa la ventana más cercana de un edificio de apartamentos, empuje un automóvil cercano en automóvil (posiblemente activando una alarma);
• Evita enfrentarte con un grupo de gamberros, no respondas a sus acciones provocadoras;
• si estás rodeado de gente sospechosa, lanza un vesh de bajo valor y, aprovechando la confusión de los intrusos, escapa;
• si se lo golpea para golpear, no se cubra la cara con las manos, mueva la cabeza o se doble; inclinarse bruscamente si quiere apuñalar en el estómago;
• Al atacar, defiéndete con todos los medios, da golpes fuertes con cualquier objeto, grita fuerte;
• No deje notas en la entrada;
• No abras la puerta a extraños; cuando aparezcan los funcionarios, averigüe el número telefónico y el apellido de su oficina, consulte el teléfono acerca de estas personas;
• separarse de cualquier cosa si existe una amenaza para su vida y su salud;
• No deje ningún signo de su larga ausencia (la acumulación de periódicos en el buzón, etc.);
• Sombrear las ventanas en la oscuridad;
• No ingrese al departamento buscando la puerta abierta; Llamar a la milicia de los vecinos;
• no diga en un contestador que no se encuentra en su casa, diga que en este momento no puede levantar el teléfono;
• al lado del teléfono, mantenga una lista de teléfonos de la policía y todos aquellos que puedan proporcionarle ayuda de emergencia;
• dejando el descanso por la noche, deje las luces y la radio encendidas, posiblemente ponga ante la cortina un muñeco o busto del clásico;
• Al atacar, use una pistola de gas o un desodorante con las palabras "Peligroso para los ojos".

Al proteger a una mujer de la violencia, es necesario:

• Tener una botella de gas o un silbato, spray para el cabello;
• no use vehículos privados;
• eludir grupos de adolescentes y jóvenes;
• No entres en el ascensor con un hombre desconocido;
• con una amenaza real de violencia, no pierda el autocontrol, entable un diálogo con el violador, grite fuerte, pida ayuda, resista;
• para arrullar la vigilancia del vigilante, invitándolo a su casa (si es posible, deshacerse de él en el camino);
• a la circunferencia detrás bruscamente golpear la cabeza en la persona del atacado, el talón a su anticnemion o el codo - en el plexo solar. Recuerde que en una pelea, la fuerza de voluntad es más importante que la fuerza física;
• informar a la policía sobre todas las ofensas, amenazas, chantajes y extorsiones.

Comportamiento adaptativo cuando es detenido por la policía .

Cuando es detenido por la policía, a diferencia del arresto, no se requiere la sanción del fiscal. Hay detención procesal administrativa y penal. La detención administrativa por sospecha de un delito administrativo se lleva a cabo de conformidad con el Código de Infracciones Administrativas por un máximo de tres horas. El registro de detención debe indicar la hora de la detención.

El detenido debe comportarse correctamente, dado que los policías llevan a cabo sus deberes oficiales. Negarse a presentar documentos o ir a la estación de policía puede resultar en un arresto de hasta 15 días, resistencia a un oficial de policía o a un miembro de la guardia de las fuerzas armadas; prisión de hasta un año; Las amenazas y la violencia contra ellos pueden aumentar el período de prisión a cinco años. El detenido tiene derecho a familiarizarse con el certificado del oficial de policía.

No tengas miedo de firmar el protocolo de detención: muestra solo tu relación con él. Insista en un inventario detallado de los artículos que confiscó. El Código de la Federación Rusa de Infracciones Administrativas establece penas para diversos delitos: violación o incumplimiento de las normas de seguridad contra incendios, fumar en lugares no identificados en el transporte ferroviario, navegación fluvial y marítima, daños o cortes no autorizados de espacios verdes en las ciudades, daños a las máquinas telefónicas, lenguaje soez en lugar público, salida de necesidades naturales fuera del baño, etc.

Después de tres horas, el detenido bajo sospecha de un delito administrativo debe ser liberado, y por el hecho del delito, de acuerdo con la decisión del juez, se pueden imponer varias sanciones: multa, privación de derechos especiales (por ejemplo, conducir), arresto por hasta 15 días,

La detención procesal penal solo es posible en tres casos:

• si el ciudadano es atrapado en la comisión de un crimen o inmediatamente después de su comisión;
• los testigos presenciales o las víctimas indican directamente a la persona que cometió el crimen;
• en la ropa del sospechoso, con él o en su vivienda, se descubrirán rastros obvios del crimen.

La detención es posible e identificar al detenido. La policía tiene derecho a registrar al sospechoso detenido (junto con el protocolo de detención, se elabora un protocolo de búsqueda personal), tomar fotografías y tomarle las huellas dactilares. ¡En ningún caso debe tocar "evidencia plantada"! Presta atención a este hecho. En el informe de la detención, salvo en el momento exacto de la detención, debe indicarse en qué artículo del Código Penal ruso está usted detenido, quién lo detuvo. Tus explicaciones pueden ser incluidas en esto. El sospechoso tiene el derecho de no dar ninguna explicación. Recuerde los nombres y las direcciones de los testigos. El investigador debe informar al fiscal sobre la detención del sospechoso dentro de las 24 horas. El sospechoso tiene derecho desde el momento de la detención (a más tardar 24 horas después del momento de la detención) a comenzar las consultas con el abogado. En el caso de una golpiza en la estación de policía, debe acudir de inmediato al departamento de emergencias inmediatamente después de abandonar el departamento, y su solicitud debe registrarse en el registro de recepción de la oficina del fiscal del distrito. Es deseable que haya testigos en el momento de la detención y salgan de la estación de policía.

Declarar a la oficina del fiscal todas las violaciones de la ley.

Considere el comportamiento adaptativo durante el arresto .

Anticipando el arresto, es necesario buscar un abogado y acordar con él las acciones conjuntas y el sistema de signos convencionales en futuras comunicaciones, consultarle acerca de sus derechos bajo varias acciones de investigación, el estilo de conducta más apropiado. Aprenda tanto como sea posible acerca de la vida en prisión para las personas "con experiencia". Prepare una bolsa (las maletas están prohibidas) invirtiendo en ella: un chándal, una camisa, un suéter, una bufanda, un gorro de lana, zapatillas, dos cambios de ropa (bragas, camiseta, ropa interior abrigada), calcetines (simples y abrigados), pañuelos, jabón en jabonera, cepillo de dientes, pasta de dientes, peine, taza de esmalte, cuchara de madera, estropajo, hervidor de agua, bolsitas de té, azúcar, puros sin filtro (recomendado incluso por no fumadores), fósforos, medicamentos, vasos de repuesto, varios libros. Todas las cosas deben ser usadas, discretas. Lleve una pequeña cantidad de dinero antes de la búsqueda - ingrese en su cuenta, le darán la oportunidad de usar el puesto desde los primeros días. Movilícese, no se relaje, se porte bien y no presente ninguna prueba en su contra, exija la presencia de un abogado. Antes de llevarlo a la celda, se lleva a cabo una búsqueda personal: sacar los artículos, inventarios en presencia de testigos. En caso de arbitrariedad arbitraria, es posible informar al testigo sobre esto, recordando sus nombres y direcciones.

El sospechoso puede ser arrestado por no más de 10 días, después de lo cual debe ser acusado. El acusado puede permanecer en el centro de detención preventiva durante dos meses, pero los funcionarios de la oficina del fiscal tienen derecho a extender este mandato a un año y medio.

¿Cómo sobrevivir en prisión ?

• Menos que decir, no confíes en nadie.
• No te involucres en la conversación de otra persona; no jurar con nadie, no usar palabras obscenas, no ofender a nadie, no mentir, a la pregunta "¿Qué obtienes?" Responder brevemente con el número del artículo sin entrar en detalles.
• No juegues cartas, no cambies las cosas, no toques las cosas de otras personas, toma las cosas solo de mano en mano.
• Manténgase limpio, lávese las manos después del inodoro, limpie después de usted mismo, no use el "parash", cuando alguien en la celda toma alimentos.
• No tome nada del "pubescente", no toque sus cosas, no se siente en su litera ("shkonku").
• No tengas miedo, no seas codicioso u obsequioso, para observar la autodisciplina y la buena forma física.

Los parientes y familiares de la persona arrestada deben apoyarlo constantemente con las denuncias necesarias al fiscal, las transmisiones, los paquetes y las visitas.