Requisitos para habitaciones cuando se trabaja en una computadora
Las instalaciones deben tener iluminación natural y artificial. No se permite la ubicación de lugares de trabajo detrás de monitores para usuarios adultos en sótanos.
El área por lugar de trabajo con una computadora para usuarios adultos debe ser de al menos 6 m 2 y un volumen de al menos -20 m 3 .
Las instalaciones con computadoras deben estar equipadas con calefacción, aire acondicionado o suministro eficiente y ventilación de escape.
Para la decoración de locales con ordenadores, los materiales reflectantes difusos con un coeficiente de reflexión para el techo deben ser de 0,7-0,8; para paredes - 0,5-0,6; para el piso - 0,3-0,5.
La superficie del piso en las salas de operación de la computadora debe estar nivelada, sin baches, antideslizante, conveniente para la limpieza y la limpieza húmeda, y tiene propiedades antiestáticas.
La sala debe contener un botiquín de primeros auxilios, un extintor de dióxido de carbono para extinguir un incendio.
Requisitos para el microclima, la composición iónica y la concentración de sustancias químicas nocivas en el aire interior
En los lugares de trabajo de los usuarios de computadoras personales, se deben proporcionar parámetros de microclima óptimos de acuerdo con SanPin 2.2.4.548-96. De acuerdo con este documento, para la categoría de severidad de las obras 1a, la temperatura del aire no debe ser mayor de 22-24 ° C durante el período frío del año, y 20-25 ° C en el período cálido del año. La humedad relativa debe ser 40-60%, la velocidad de movimiento del aire,
ha - 0.1 m / s. Para mantener los valores climáticos óptimos, se usa el sistema de calefacción y aire acondicionado. Para aumentar la humedad en la habitación, se deben usar humidificadores con agua destilada o hervida.
La composición iónica del aire debe contener la siguiente cantidad de aeroides negativos y positivos; el nivel mínimo requerido de 600 y 400 iones por 1 cm 3 de aire; un nivel óptimo de 3 000-5 000 y 1 500-3 000 iones por 1 cm 3 de aire; el máximo permitido - 50 000 iones por 1 cm 3 de aire. Para mantener la composición iónica óptima del aire, la desempolvadura y la desinfección del aire en la habitación, se recomienda utilizar el aparato de la fábrica de diodos de la serie Ellion.
Requisitos para salas de iluminación y lugares de trabajo
Las salas de ordenadores deberían tener iluminación natural y artificial. La iluminación natural se proporciona a través de aberturas de ventanas con un factor de cobertura de luz natural de KEO de al menos 1,2% en áreas con una capa de nieve estable y al menos 1,5% en el resto del territorio. El flujo luminoso de la abertura de la ventana debe caer al lugar de trabajo del operador en el lado izquierdo.
La iluminación artificial en las instalaciones de la operación de la computadora debe llevarse a cabo mediante un sistema de iluminación uniforme general.
La iluminación en la superficie de la mesa en el área donde se coloca el documento debe ser de 300 a 500 lux. Está permitido instalar luminarias locales para iluminar documentos. La iluminación local no debe crear reflejos en la superficie de la pantalla y aumentar la iluminación de la pantalla en más de 300 lux. El brillo directo de las fuentes de iluminación debe ser limitado. El brillo de las superficies luminosas (ventanas, accesorios) en el campo de visión no debe ser superior a 200 cd / m 2 .
El reflejo reflejado en las superficies de trabajo está limitado por la elección correcta de la luminaria y la ubicación de los lugares de trabajo en relación con la fuente de luz natural. El brillo del brillo en la pantalla del monitor no debe exceder 40 cd / m 2 . El índice de ceguera para fuentes de iluminación artificial general en el local no debe ser mayor a 20; la tasa de incomodidad en locales administrativos y públicos no es superior a 40. La relación de brillo entre superficies de trabajo no debe exceder 3: 1 - 5: 1, y entre superficies de trabajo y superficies de pared y relación de equipos de 10: 1.
Para la iluminación artificial de locales con ordenadores personales, es necesario utilizar luminarias tipo LPO36 con rejillas de espejo, equipadas con balastos de alta frecuencia. Se permite el uso de lámparas directas, principalmente luz reflejada del tipo LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 con lámparas luminiscentes del tipo LB. Se permite el uso de accesorios de iluminación locales con lámparas incandescentes. Las lámparas deben colocarse en forma de líneas continuas o discontinuas al costado de los lugares de trabajo paralelos a la línea de visión del usuario en diferentes ubicaciones de las computadoras. Con una ubicación perimetral, las líneas de los dispositivos deben ubicarse localizadas sobre el escritorio más cerca de su borde frontal frente al operador. El ángulo de protección de las luminarias debe ser de al menos 40 grados. Las luminarias de iluminación local deben tener un reflector no vidriado con un ángulo de protección de al menos 40 grados.
Para garantizar los valores normativos de iluminación en las instalaciones, es necesario limpiar las ventanas de las aberturas de las ventanas y los accesorios por lo menos dos veces al año y reemplazar las lámparas quemadas de manera oportuna.
Requisitos para el ruido y la vibración en las habitaciones
Los niveles de ruido en las estaciones de trabajo de los usuarios de computadoras personales no deben exceder los valores establecidos por SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 y no deben exceder 50 dBA. En lugares de trabajo en salas para colocar agregados ruidosos, el nivel de ruido no debe exceder 75 dBA, y el nivel de vibración en las instalaciones de los valores permisibles de acuerdo con SN 2.2.4 / 2.1.8.566-96 categoría 3, tipo "B".
Para reducir el ruido en las instalaciones se pueden utilizar materiales que absorban el sonido con los coeficientes de absorción de sonido máximos en el rango de frecuencia de 63-8000 Hz para la decoración de paredes y techos de las instalaciones. Se crea un efecto de absorción de sonido adicional mediante cortinas de un solo color de tela densa, colgadas en un pliegue a una distancia de 15-20 cm de la guía. El ancho de la cortina debe ser 2 veces el ancho de la ventana.
Requisitos para la organización y equipamiento de lugares de trabajo
Los lugares de trabajo con computadoras personales en relación con las aperturas de luz deben ubicarse de modo que la luz natural caiga lateralmente, preferiblemente a la izquierda.
El diseño de las estaciones de trabajo con computadoras personales debe tener en cuenta la distancia entre los escritorios con monitores: la distancia entre las superficies laterales del monitor es de al menos 1,2 my la distancia entre la pantalla del monitor y la parte posterior del otro monitor es de al menos 2,0 m.
La mesa de trabajo puede ser de cualquier diseño que cumpla con los modernos requisitos de ergonomía y posibilite colocar cómodamente el equipo en la superficie de trabajo, teniendo en cuenta su número, dimensiones y la naturaleza del trabajo realizado. Es aconsejable utilizar tablas que tengan una superficie de trabajo especial separada de la mesa principal para colocar el teclado. Se utilizan mesas de trabajo con altura regulable e incontrolada de la superficie de trabajo. Si no hay ajuste, la altura de la mesa debe estar entre 680 y 800 mm.
La profundidad de la superficie de trabajo de la mesa debe ser de 800 mm (no menos de 600 mm), ancho - 1,600 mm y 1,200 mm, respectivamente. La superficie de trabajo de la mesa no debe tener esquinas y bordes afilados, tiene un factor mate o semimate.
La mesa de trabajo debe tener un espacio para las piernas de al menos 600 mm de alto, un ancho de al menos 500 mm, una profundidad al nivel de la rodilla de al menos 450 mm y al menos 650 mm al nivel de las patas alargadas.
Se proporciona una lectura de información rápida y precisa cuando el plano de la pantalla se encuentra debajo del nivel de la vista del usuario, preferiblemente perpendicular a la línea de visión normal (línea de visión normal 15 grados hacia abajo desde la horizontal).
El teclado debe estar ubicado en la superficie de la mesa a una distancia de 100-300 mm del borde que enfrenta el usuario.
Para la conveniencia de leer información de documentos, se usan soportes móviles (atriles) cuyas dimensiones a lo largo y ancho corresponden a los tamaños de los documentos instalados en ellos. El atril se coloca en el mismo plano y a la misma altura que la pantalla.
Para garantizar una postura de trabajo fisiológicamente racional, creando las condiciones para su cambio durante la jornada laboral, se aplican sillas elevadoras y giratorias con asiento y respaldo ajustables en altura y ángulos de inclinación, así como la distancia de la parte posterior del borde frontal del asiento.
El diseño de la silla debe proporcionar:- ancho y profundidad de la superficie del asiento de al menos 400 mm;
- superficie del asiento con un borde frontal redondeado;
- ajuste de la altura de la superficie del asiento dentro del rango de 400-550 mm y el ángulo de inclinación hacia adelante a 15 grados y de regreso a 5 grados;
- altura de la superficie posterior 300 ± 20 mm, ancho - no menos de 380 mm y radio de curvatura del plano horizontal 400 mm;
- ángulo de inclinación del respaldo en el plano vertical dentro del rango de 0 ± 30 grados;
- ajuste de la distancia de la espalda desde el borde frontal del asiento dentro de 260-400 mm;
- apoyabrazos estacionarios o extraíbles con una longitud de al menos 250 mm y una anchura de 50-70 mm;
- ajuste de los apoyabrazos en altura sobre el asiento dentro de 230 ± 30 mm y la distancia interna entre los reposabrazos en el rango de 350-500 mm .;
- La superficie del asiento, respaldo y reposabrazos debe ser semi-suave, con revestimiento antideslizante, no electrizante y hermético, que se limpia fácilmente de la contaminación.
El lugar de trabajo debe estar equipado con un reposapiés con un ancho de al menos 300 mm, una profundidad de al menos 400 mm, un ajuste de altura de 150 mm y una inclinación de la superficie de soporte del soporte de hasta 20 °. La superficie del soporte debe ser acanalada y tener un cordón de 10 mm de altura a lo largo del borde delantero.
El modo de trabajo y descanso cuando se trabaja con una computadora
El régimen del trabajo y el descanso preve la observación de la duración determinada del trabajo continuo en la PC y los descansos, regulado tomando en cuenta la duración del turno de trabajo, los tipos y las categorías de la actividad de trabajo.
Los tipos de actividades de trabajo en la PC se dividen en 3 grupos: Grupo A: trabajo en la lectura de información de la pantalla con una solicitud preliminar; grupo B: trabajo para ingresar información; grupo B - trabajo creativo en el modo de diálogo con la PC.
Si durante el turno de trabajo el usuario realiza diferentes tipos de trabajo, entonces su actividad se atribuye al grupo de trabajos para los cuales se gasta al menos el 50% del turno de trabajo.
Las categorías de gravedad e intensidad de trabajo en la PC están determinadas por el nivel de carga de turno de trabajo: para el grupo A - por el número total de caracteres leídos; para el grupo B - por el número total de caracteres leídos o ingresados; para el grupo B, por el tiempo total de trabajo directo en la PC. La tabla muestra las categorías de severidad e intensidad del trabajo, según el nivel de carga del turno.
Tipos de categorías de trabajo desde una PC
Categoría de trabajo sobre gravedad y tensión | El nivel de carga de turno de trabajo para los tipos de trabajo en la PC | ||
Grupo A Número de signos | Grupo B Numero de personajes | Grupo B Tiempo de funcionamiento, h | |
Yo II III | Hasta 20000 Hasta 40000 Hasta 60,000 | Hasta 15000 Hasta 30000 Hasta 40000 | Hasta 2.0 Hasta 4.0 Hasta 6,0 |
El número y la duración de los descansos regulados, su distribución durante el turno de trabajo se determina dependiendo de la categoría de trabajo en la PC y la duración del turno.
Con un turno de 8 horas y trabajo en una PC, se deben establecer los descansos programados:- para la primera categoría de trabajo 2 horas después del inicio del turno y 2 horas después de la pausa del almuerzo de 15 minutos cada uno;
- para la segunda categoría de trabajo: 2 horas desde el comienzo del turno y 1.5-2.0 horas después de una pausa para el almuerzo de 15 minutos cada una, o 10 minutos después de cada hora de trabajo;
- para la tercera categoría de trabajo: 1.5-2.0 horas desde el comienzo del turno de trabajo y 1.5-2.0 horas después de un almuerzo de 20 minutos cada una, o 15 minutos después de cada hora de trabajo.
Con un turno de 12 horas, los descansos programados deben establecerse en las primeras 8 horas de operación, de manera similar a las pausas para un turno de 8 horas y durante las últimas 4 horas de operación, independientemente de la categoría y el tipo de trabajo, cada hora dura 15 minutos.
La duración del trabajo continuo en una PC sin una interrupción regulada no debe exceder las 2 horas.
Cuando se trabaja en una PC en el turno de noche, la duración de los descansos programados se incrementa en 60 minutos, independientemente de la categoría y el tipo de actividad laboral.
Efectivas son las interrupciones no reguladas (micropausas) que duran de 1 a 3 minutos.
Los descansos regulados y las micropausas deben usarse para realizar un complejo de ejercicios y gimnasia para los ojos, los dedos y el masaje. Complejos de ejercicios son aconsejables para cambiar después de 2-3 semanas.
Los usuarios de PC que realizan trabajos con un alto nivel de tensión se muestran descarga psicológica durante los descansos regulados y al final de la jornada laboral en salas especialmente equipadas (salas para descarga psicológica).
Medidas medicoprofilácticas y de mejora de la salud. Todos los usuarios de PC profesionales deben someterse a exámenes médicos preliminares obligatorios al ingreso al trabajo, exámenes médicos periódicos con la participación obligatoria del terapeuta, neurólogo y oftalmólogo, así como la realización de un análisis de sangre general y un ECG.
Las mujeres no pueden trabajar en la PC desde el momento del embarazo y durante la lactancia.
La miopía, la hipermetropía y otros trastornos refractivos deben corregirse por completo con anteojos. Para trabajar, se deben usar lentes, seleccionados teniendo en cuenta la distancia de trabajo desde los ojos a la pantalla de visualización. Con violaciones más graves del estado de vista, un oftalmólogo resuelve la cuestión de la posibilidad de trabajar en una PC.
Para eliminar la fatiga de los músculos acomodativos y su entrenamiento, se utilizan programas de computadora como Relax.
Intensamente que trabaja, es oportuno usar tales nuevos medios de la prevención de la vista, como los vasos LPO-trainer y los simuladores oftalmológicos DAK y "Sniper-ultra".
El ocio se recomienda para la recreación pasiva y activa (hacer ejercicio en simuladores, natación, ciclismo, correr, jugar al tenis, fútbol, esquí, aeróbic, paseos por el parque, bosque, excursiones, escuchar música, etc.). Dos veces al año (en la primavera y al final del otoño) se recomienda llevar a cabo un tratamiento con vitaminas en un mes. Deberías dejar de fumar. Se debe prohibir fumar en el lugar de trabajo y en las instalaciones con una PC.
Proporcionar seguridad eléctrica y seguridad contra incendios en el lugar de trabajo
Seguridad eléctrica
El lugar de trabajo del usuario tiene una pantalla, un teclado y una unidad del sistema. Cuando enciende la pantalla en un tubo de rayos catódicos crea un alto voltaje de varios kilovoltios. Por lo tanto, está prohibido tocar la parte posterior de la pantalla, limpiar el polvo de la computadora cuando está encendida, trabajar en la computadora con la ropa mojada y las manos mojadas.
Antes de comenzar a trabajar, asegúrese de que no haya cables sueltos o suspendidos debajo de la mesa, que el enchufe y el cable de alimentación estén completamente dañados, que no haya daños visibles en el equipo y los muebles de trabajo, que no haya daños y que haya una conexión a tierra del filtro de pantalla previa.
Las corrientes de electricidad estática inducidas durante el funcionamiento de la computadora en el monitor, el sistema y las carcasas del teclado pueden provocar descargas al tocar estos elementos. Tales rangos de peligro para los humanos no representan, pero pueden conducir a la falla de la computadora. Para reducir los valores de electricidad estática, neutralizadores, humidificación del aire local y general, se utiliza el recubrimiento del piso con impregnación antiestática.
Seguridad contra incendios
Seguridad contra incendios: el estado de la instalación, en el que se excluye la posibilidad de un incendio, y en caso de que ocurra, las personas no pueden afectar sus factores peligrosos y proteger los valores del material.
La protección contra incendios es un complejo de medidas organizativas y técnicas destinadas a garantizar la seguridad de las personas, evitar un incendio, limitar su propagación y crear las condiciones para una extinción de incendios exitosa.
La seguridad contra incendios es proporcionada por un sistema de prevención de incendios y un sistema de protección contra incendios. En todos los espacios de oficinas debe haber un "Plan de evacuación de personas en caso de incendio", que regule las acciones del personal en caso de un brote e indique la ubicación del equipo contra incendios.
Los incendios en la CE son particularmente peligrosos, ya que están asociados con grandes pérdidas materiales. Característica característica
CC: pequeñas áreas de locales. Como es sabido, un fuego puede ocurrir durante la interacción de sustancias inflamables, oxidante y fuentes de ignición. En las instalaciones del CC hay los tres factores principales necesarios para la ocurrencia de un incendio.
Los componentes combustibles en el CC son: materiales de construcción para el acabado acústico y estético de salas, particiones, puertas, pisos, tarjetas perforadas y cintas perforadas, aislamiento de cables,
Las fuentes de ignición en el centro de la computadora pueden ser circuitos eléctricos de computadoras, dispositivos utilizados para mantenimiento, suministro de energía, aire acondicionado, donde como resultado de varias violaciones, se forman elementos sobrecalentados, chispas eléctricas y arcos que pueden encender materiales combustibles.
En las computadoras modernas muy alta densidad de la disposición de los elementos de los circuitos electrónicos. En las inmediaciones uno del otro están los cables de conexión, cables. Cuando una corriente eléctrica fluye a través de ellos, se libera una cantidad considerable de calor. Es posible refluir el aislamiento. Para eliminar el exceso de calor de la computadora están los sistemas de ventilación y aire acondicionado. Con acción constante, estos sistemas representan un riesgo de incendio adicional.
Para la mayoría de las instalaciones del CC hay una categoría de peligro de incendio V.
Una de las tareas más importantes de la protección contra incendios es la protección de las instalaciones contra la destrucción y garantizar su resistencia suficiente en condiciones de exposición a altas temperaturas durante un incendio. Considerando el alto costo del equipo electrónico del centro de cómputo, así como la categoría de su peligro de incendio, los edificios para el centro de cómputo y partes del edificio para otros propósitos en los cuales el computador debe colocarse deben ser del primer y segundo grado de resistencia al fuego. Para la fabricación de estructuras de edificios, por regla general, se utilizan ladrillos, hormigón armado, vidrio, metal y otros materiales no combustibles. El uso de madera debe ser limitado y, en caso de uso, debe estar impregnado con retardantes de llama.